La nutrición tiene una relación directa con nuestro cerebro y cuerpo, mejorando o empeorando nuestra calidad de vida, por ello es muy importante seguir una alimentación saludable basada en una gran variedad de alimentos, que contengan todos los nutrientes requeridos por nuestro cuerpo, entre los que encontramos: proteínas, hidratos de carbono, grasas, minerales, etc... Para tener una buena alimentación debemos seguir unas pautas, que provocarán buenas consecuencias en nuestro organismo. En ocasiones algunas alteraciones del cerebro se manifiestan mediante la alimentación, debido a la estrecha relación que comparten el cerebro y la nutrición. Esto es lo conocido como trastornos alimenticios , que nos llevan a seguir un patrón nutricional disfuncional, lo que conlleva una mala nutrición. En los últimos años hemos experimentado un auge de estos trastornos en la adolescencia.